When Temptation Goes Digital: Finding Your Way Back to Digital Health and Balance
Фото:AsiaVision

Цифровые технологии дают нам приятные ощущения, образы и идеи, но, тем не менее, нам нужно прислушаться к Слову Божьему, прежде чем мы «вкусим» их.


В цифровом мире нас повсюду окружают образы, сообщения и идеи. Мы нажимаем, кликаем и прокручиваем страницы на своих мобильных устройствах, проводим бесконечные часы в социальных сетях, смотрим сериалы на разных платформах и часами играем в игры. Соблазны цифрового мира реальны. А насколько они опасны?

Все эти занятия могут показаться безобидными, однако они могут нанести нам вред. Чрезмерное использование технологий чревато повышенной тревожностью, депрессией и снижением концентрации внимания. И самое опасное — что эти второстепенные вещи отвлекают нас от самого главного и важного.

Роковые соблазны в райском саду

Рассказ о сотворении мира в Книге Бытия — это еще и предостережение о реальности искушения. Эдемский сад был идеальным миром, наполненным изобилием, красотой и гармонией. 

Бог дал людям только одну заповедь, которой они должны были следовать. Бог велел Адаму и Еве не есть с дерева познания добра и зла, что росло в центре сада. Он также предупредил их, что если они это сделают, то непременно умрут.

У Адама и Евы было все, в чем они нуждались. И все же их соблазнила ложь змея. К сожалению, их увлекло то, что казалось хорошим, приятным и желанным.

Бытие 3:6 гласит: «И увидела жена, что дерево хорошо для пищи, и что оно приятно для глаз и вожделенно, потому что дает знание; и взяла плодов его и ела; и дала также мужу своему, и он ел».

Интересно, что каждое дерево в саду было «приятно на вид и хорошо для пищи» (Бытие 2:9). Однако Еву привлекло дерево познания добра и зла. Плод выглядел хорошо и манил ее, потому что сулил удовольствие и познание. Однако он был запрещен, и они знали, что не должны его есть.

Роковые соблазны в цифровом мире

В наше время мы сталкиваемся с подобными искушениями в цифровом мире. Как Адам и Ева соблазнились тем, что казалось хорошим, приятным и желанным, так и мы часто искушаемся тем, что кажется безобидным, но может нанести нам вред.

Еву увлекло то, что было «хорошо и приятно». Однако обещанное знание не было предписано Богом. Цифровые технологии дают нам приятные ощущения, образы и идеи, но, тем не менее, нам нужно прислушаться к Слову Божьему, прежде чем мы «вкусим» их.

Интернет — это сокровищница «полезных» и «приятных на вид» данных. Однако не все данные являются богоугодными и полезными для вас. Если вы не будете осторожны, то можете потратить впустую много времени, пролистывая и прокручивая страницы на своих мобильных устройствах. Вы можете с головой уйти в онлайн-игры, видео или музыку. 

Слишком много экранного времени и цифровая зависимость могут привести к социальной изоляции, а то и к суицидальным наклонностям. Соприкосновение с безбожными ощущениями, образами и идеями может повредить ваше сердце, душу, разум и совесть. 

Вы можете легко отвлечься от своих жизненных целей и задач. Помните, что ваш цифровой выбор имеет последствия.

Вы «в» мире, но не «от» мира

2023 featured img template 63
Фото:Vladimir Vladimirov

Интернет стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы используем цифровые ресурсы, чтобы учиться, общаться друг с другом, делать покупки и развлекаться. Но наш выбор и использование цифровых технологий должен быть богоугодный.

Как же противостоять этим соблазнам и сохранить здоровые отношения с цифровыми технологиями?

1. Установите ограничения

Установите ежедневный лимит времени, которое вы будете тратить на социальные сети или просмотр телевизора, и придерживайтесь его.

2. Будьте внимательны

Прежде чем достать телефон или включить телевизор, уделите время тому, чтобы побыть в моменте. Обратите внимание на то, что происходит вокруг вас, разберитесь в своих чувствах и расставьте приоритеты для своих текущих задач. Это поможет вам использовать технологии более осознанно.

3. Соблюдайте баланс 

Найдите себе занятие по душе, вместо того чтобы проводить все свободное время за телефоном или компьютером. Почитайте книгу, прогуляйтесь или пообщайтесь с семьей и друзьями. Такие занятия помогут вам найти баланс в жизни и меньше уходить в цифровое пространство.

Заключение

В конечном счете, вы сами должны решить, как использовать технологии. Адаму и Еве пришлось выбирать, как поступить в Эдемском саду, так же как и нам в отношении нашего цифрового поведения. Давайте сделаем разумный выбор и будем использовать технологии богоугодным образом.


Samuel Thambusamy is a PhD candidate with the Oxford Center for Religion and Public Life.